โควิดทำคนเสี่ยงฆ่าตัวตายเพิ่ม 10 เท่า


สถิติทั่วโลกในหนึ่งปีมีคนฆ่าตัวตายเป็นจำนวนกว่าล้านคน เมื่อคิดเฉลี่ยแล้วพบว่าทุก 40 วินาที จะมีคนฆ่าตัวตายสำเร็จ 1 คน พฤติกรรมการฆ่าตัวตายนั้นเกี่ยวข้องกับหลายสาเหตุซึ่ง “ความเครียดสะสม” ก็เป็น 1 ในสาเหตุที่นำไปสู่การฆ่าตัวตายและด้วยสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้หลายคนเกิดความเครียดและความกังวลใจเพิ่มขึ้น เมื่อสะสมเรื่อยๆ ก็อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและมีพฤติกรรมอยากฆ่าตัวตายสูงขึ้น


ตรวจสอบด่วน ! คุณมีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่ แนะนำให้สังเกตอาการเหล่านี้

- กลัว เครียด กังวล

- นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท

- อารมณ์เปลี่ยนแปลง แปรปรวน หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย

- เบื่อ เฉยชา รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ลดกิจกรรมลงอย่างชัดเจน ไม่อยากทำอะไร

- พฤติกรรมการกินผิดปกติ บางคนกินไม่ลง บางคนกินมากผิดปกติ

- บางคนดื่มแอลกอฮอล์หนักขึ้น หรืออาจมีการสูบบุหรี่

- สมาธิจดจ่อไม่ดี หลงๆ ลืมๆ ทำงานบกพร่อง

- เริ่มรู้สึกท้อแท้หมดหวัง รู้สึกไร้ค่า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ใน


กรณีรุนแรงอาจพูดว่า “อยากตาย” บางครั้งฟังเหมือนเป็นการพูดเล่น แต่ควรใส่ใจและคอยสังเกตอาการผู้พูดให้มากขึ้น ไม่ว่าจะพบการตัดพ้อเช่นนี้ในโลกโซเชียลหรือพูดขึ้นมาลอยๆ ก็ตาม


ดังนั้นหากพบเห็นคนรอบข้างหรือตัวคุณเองเริ่มมีอาการตามที่กล่าวมาแนะนำให้ไปพบแพทย์ การที่มาพบแพทย์ก็เหมือนการหาที่ปรึกษา โดยมีผู้รับฟังและช่วยแก้ปัญหาที่ดี ก็จะทำให้เราได้รับคำแนะนำอย่างถูกวิธีและช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นได้ ก่อนที่อะไรๆ จะสายเกินแก้ไขและอาจเกิดความสูญเสียได้